{"id":1296,"date":"2023-07-24T14:12:50","date_gmt":"2023-07-24T14:12:50","guid":{"rendered":"https:\/\/ennuestroparche.com\/?p=1296"},"modified":"2023-07-24T14:36:56","modified_gmt":"2023-07-24T14:36:56","slug":"cali-bajo-el-ardiente-sol-como-evitar-un-golpe-de-calor-letal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/2023\/07\/24\/cali-bajo-el-ardiente-sol-como-evitar-un-golpe-de-calor-letal\/","title":{"rendered":"Cali bajo el ardiente sol: C\u00f3mo evitar un golpe de calor letal"},"content":{"rendered":"\n<p>Cualquier individuo puede verse afectado por el golpe de calor, pero existen ciertos grupos de personas que enfrentan un mayor riesgo de sufrir complicaciones severas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ennuestroparche.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anciana-luchando-alta-temperatura-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1297\" srcset=\"https:\/\/ennuestroparche.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anciana-luchando-alta-temperatura-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ennuestroparche.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anciana-luchando-alta-temperatura-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/ennuestroparche.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anciana-luchando-alta-temperatura-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/ennuestroparche.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anciana-luchando-alta-temperatura-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/ennuestroparche.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/anciana-luchando-alta-temperatura-1-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Imagen tomada de Freepik<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>En Cali, se est\u00e1n experimentando los d\u00edas m\u00e1s calurosos de los \u00faltimos cuatro a\u00f1os, lo que ha llevado a que los habitantes se sientan agobiados por la elevada sensaci\u00f3n t\u00e9rmica. La situaci\u00f3n es preocupante y la ciudadan\u00eda se encuentra desconcertada sobre c\u00f3mo hacer frente a esta intensa ola de calor.<\/p>\n\n\n\n<p>En ciertas \u00e1reas de la ciudad, la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica ha alcanzado incluso los 40 grados. Esta situaci\u00f3n ha generado inquietud entre la poblaci\u00f3n, tanto por el aumento en el consumo de energ\u00eda debido al uso frecuente de ventiladores como por la contaminaci\u00f3n que afecta a los r\u00edos de la regi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>el golpe de calor puede afectar a cualquier individuo, pero ciertas personas tienen un mayor riesgo de experimentar consecuencias graves. Las poblaciones m\u00e1s propensas a sufrir estos s\u00edntomas son: pacientes adultos mayores, ni\u00f1os y mujeres embarazadas. En estas categor\u00edas, la mortalidad relacionada con las olas de calor puede aumentar significativamente, llegando a incrementarse hasta en un 70%, seg\u00fan lo se\u00f1ala Christian Pallares, quien es un m\u00e9dico epidemi\u00f3logo. En resumen, estas poblaciones vulnerables requieren especial atenci\u00f3n y cuidado durante per\u00edodos de altas temperaturas para evitar complicaciones graves derivadas del golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed tienes algunos consejos para prevenir un golpe de calor:<\/p>\n\n\n\n<ol type=\"1\">\n<li>Limitar la exposici\u00f3n al sol y evitar hacer ejercicio al aire libre entre las 11 de la ma\u00f1ana y las 4 de la tarde.<\/li>\n\n\n\n<li>Optar por ropa fresca y ligera.<\/li>\n\n\n\n<li>Incrementar la ingesta de agua para mantenerse hidratado.<\/li>\n\n\n\n<li>Emplear sombrillas y gorras como protecci\u00f3n adicional contra el calor.<\/li>\n\n\n\n<li>Permanecer en lugares frescos para evitar la exposici\u00f3n prolongada al calor.Es fundamental que las personas sigan las sugerencias para prevenir un golpe de calor, dado que este fen\u00f3meno impide que el organismo regule adecuadamente su temperatura interna.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cualquier individuo puede verse afectado por el golpe de calor, pero existen ciertos grupos de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false},"categories":[5],"tags":[47,25,378,379],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1296"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1296"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1313,"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1296\/revisions\/1313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}