{"id":1039,"date":"2023-06-27T04:34:10","date_gmt":"2023-06-27T04:34:10","guid":{"rendered":"https:\/\/ennuestroparche.com\/?p=1039"},"modified":"2023-06-27T05:12:02","modified_gmt":"2023-06-27T05:12:02","slug":"no-mas-soledad-en-la-vejez-las-actividades-sociales-transforman-vidas-segun-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ennuestroparche.com\/index.php\/2023\/06\/27\/no-mas-soledad-en-la-vejez-las-actividades-sociales-transforman-vidas-segun-expertos\/","title":{"rendered":"\u00a1No m\u00e1s soledad en la vejez! Las actividades sociales transforman vidas, seg\u00fan expertos"},"content":{"rendered":"\n

En un mundo donde la soledad y el aislamiento pueden ser desaf\u00edos comunes, las actividades sociales juegan un papel fundamental en el bienestar f\u00edsico y emocional de los adultos mayores. A trav\u00e9s de grupos como Hilos de Plata en Cali, se brindan oportunidades para establecer conexiones, disfrutar de la compa\u00f1\u00eda de otros y mejorar la calidad de vida en esta etapa. Nos acompa\u00f1an, Jimena Toro y Alba Stella Grisales, destacadas l\u00edderes en el \u00e1mbito de actividades sociales para personas mayores, hablan sobre la importancia de mantenerse socialmente activo en la tercera edad.<\/p>\n\n\n\n

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Jimena Toro, invitada especial al grupo Hilos de Plata, y Alba Stella Grisales, presidenta del mismo, hablan sobre la importancia de las actividades sociales para personas mayores. La participaci\u00f3n en estas actividades ofrece beneficios significativos para la salud f\u00edsica y emocional de los adultos mayores, brind\u00e1ndoles un sentido de pertenencia y evitando la soledad y el aislamiento.<\/p>\n\n\n\n

Hilos de Plata, un grupo de la comuna 18 de Cali, en el barrio San Miguel, se ha convertido en un espacio vital para que los adultos mayores se mantengan socialmente activos. Seg\u00fan el Instituto Mather, el 69% de los adultos mayores experimentaron mejoras en su bienestar social al unirse a comunidades como estas. Esta mejora en la salud social tambi\u00e9n tuvo un impacto positivo en su salud general.<\/p>\n\n\n\n

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La importancia de las actividades sociales radica en su capacidad para mejorar el bienestar emocional, intelectual y f\u00edsico. Estas actividades ayudan a evitar el aislamiento y la soledad, permitiendo que los adultos mayores establezcan conexiones significativas con los dem\u00e1s y mejoren su estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n

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La funci\u00f3n cognitiva tambi\u00e9n se beneficia de la socializaci\u00f3n. Mantener conversaciones y participar en actividades sociales fortalece las habilidades de memoria y promueve un mejor funcionamiento cognitivo. Incluso las actividades sociales virtuales, como las videollamadas, pueden tener un impacto positivo.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de los beneficios emocionales y cognitivos, las actividades sociales fomentan un estilo de vida f\u00edsicamente activo. Las clases de ejercicio en grupo, las caminatas y otras actividades f\u00edsicas compartidas promueven h\u00e1bitos saludables y reducen el riesgo de enfermedades como las card\u00edacas y la diabetes. Adem\u00e1s, se ha observado que la participaci\u00f3n social fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, lo que ayuda a los adultos mayores a combatir mejor los resfriados y la gripe.<\/p>\n\n\n\n

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https:\/\/www.freepik.es\/Young woman holding an elderly woman’s hand.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Otro aspecto destacado de las actividades sociales es la promoci\u00f3n de interacciones y relaciones positivas. Al participar en estas actividades, las personas mayores tienen la oportunidad de establecer conexiones significativas, construir amistades y experimentar una mayor satisfacci\u00f3n en sus vidas.<\/p>\n\n\n\n

Las comunidades para personas mayores, como Lutheran Senior Services (LSS), ofrecen diversas oportunidades para que los residentes se mantengan socialmente comprometidos. Estas comunidades brindan una amplia gama de opciones de actividades que se adaptan a los intereses de cada individuo. Mantenerse socialmente activo en la comunidad es especialmente importante en los \u00faltimos a\u00f1os de la vida.<\/p>\n\n\n\n

Jimena Toro, invitada especial al grupo Hilos de Plata, enfatiza la importancia de no abandonar a los adultos mayores y de compartir experiencias con ellos. Seg\u00fan ella, esto es vital para su desarrollo emocional, as\u00ed como para el de los ni\u00f1os. Por su parte, Alba Stella Grisales, con 26 a\u00f1os de experiencia en el grupo Hilos de Plata, resalta la animaci\u00f3n y la uni\u00f3n del grupo, donde se realizan diversas actividades y se fomenta una vida sabrosa y placentera.<\/p>\n\n\n\n

En resumen, las actividades sociales desempe\u00f1an un papel fundamental en el bienestar de las personas mayores. Desde mejorar el estado de \u00e1nimo y la funci\u00f3n cognitiva hasta fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico y promover relaciones positivas, estas actividades contribuyen a una vida m\u00e1s plena y saludable en la tercera edad. Grupos como Hilos de Plata brindan espacios donde los adultos mayores pueden disfrutar de una vida social activa y significativa.<\/p>\n\n\n\n

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